ГИПОДИНАМИЯ

Заболевания опорно-двигательного аппарата молодtют. Вот уже ОСТЕОХОНДРОЗ пришел на прием в 34 года, а вчера 26-летний АРТРОЗ заглядывал. В чем же проблема, действительно ли, так ужасна стала экология или генетически люди становятся более слабыми? Безусловно, эти факторы так же оказывают влияние на наше тело, наш организм, но большее влияние (по крайней мере, на наш опорно-двигательный аппарат) оказывает малоподвижный образ жизни (ГИПОДИНАМИЯ), однотипное и длительно неподвижное положение тела (СТАТИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ). Именно эти причины часто являются первопричиной болей в суставах, спине. Сидя на работе целый день за компьютером, за рулем, дома развалившись на диване после сложного рабочего дня – мы еще больше напрягаем наши суставы, связки мышцы, чем даже если бы бегали суточный марафон. При статическом положении наши ткани недополучат нормального количества питательных элементов и кислорода, из-за нарушенной микроциркуляции (кровоснабжения на уровне тканей); мелкие статические мышцы работают на износ, причем далеко не всегда в их физиологической положении. В результате, возникают боли, а затем изменения в тканях с последующим их вторичным травмированием, отеком – нарушением кровообращением и вновь боли (так называемый порочный круг). Но человеку проще принять таблетку от боли, намазаться широко разрекламированными мазями и таким образом избавиться от боли. Однако, ваши ткани продолжают также страдать, просто вы перекрыли «телефонные звонки от них в мозг», и вроде все благополучно, но пройдут годы, а иногда даже месяца – и силы таблеток не будет хватать, возникнут деформации которые вы не сможете не заметить и уже эти деформации будут вызывать вторичные нарушения функций . Именно на этом этапе пациент от терапевта приходит к хирургу, который настоятельно рекомендует операцию, по замене сустава, «артроскопической чистки» или удаление грыжи диска. Прямо как в анекдоте «ох уж эти хирурги им бы лишь бы резать – вот вам таблеточки уши сами отвалятся….». Подсознательная вера в сказки, желание видеть фокусы приводят к тому, что люди ищут панацею, верят в чудо таблетки, приняв которые спасутся от боли навсегда. Но уважаемые взрослые детишки сказкам конец…если вы хотите иметь здоровые и красивые ноги, ровную и гибкую спину, порхать и прыгать в 80 лет – то придется потрудится…